服飾搭配技巧(想學習服裝搭配知識，提升個人穿衣品味？體型穿搭是必修課)

大家好。我是專注分享搭配知識的Da記記，在這裏和大家分享一篇文字版的體型穿搭技巧的文章，如果喜歡視頻版本的可以關注我的頭條號進入視頻合集哦，都有詳細和大家解說的。

在這裏和大家說一下我為什麽喜歡分享形象，因為我希望大家都可以發現自己的美，因為美是可以傳遞的。讓自己變美，在這裏肯定很多姐妹會說，我沒有錢，我沒有時間，這兩點如果你都沒有，可能就真的與美無緣了，因為美不能用金錢衡量，但是和時間是成正比的，就是你花了多少時間在自己外形上，別人看你的目光就有多少，這個真是個人親身經曆的。

因為我是出生農村，家境條件非常差，但是從小又愛美，但是因為窮，一年也就買一次新衣服，所以我特別向往那種每天都有新衣服穿，每天都可以美美的，小的時候什麽都不懂，隻是有一個想變美的心，長大後，自己出來工作，半工半讀，最開始我學習了化妝造型，然後再學習服裝搭配，衣櫥整理，到現在也過去了8年時間了，學習是一個漫長的過程，非常辛苦，但是這個過程我幫大家去體驗了，因為學習服裝課，如果你是隻學會自己怎麽打扮，提升個人穿衣品味，你就關注我就好了，讓我幫你定位，想要學習服裝搭配知識，提升個人穿衣品味，品味很重要，方法也重要，當然努力更重要。所以我一直強調想學習服裝搭配你必須要先了解個人的體型，體型穿搭是學習服裝搭配的必修課。接下來我們就進入今天的主題吧。

女生的體型分為五種如圖：

第一步：測量四圍：肩圍、胸圍、腰圍、臀圍

測量方法：

肩圍：兩蘑菇點圍繞一圈、

胸圍：胸部最高點

腰圍：肋骨最後一根（腰部最細的地方）

臀圍：臀部最高點

如下圖：

第二步：計算體型

女性體型分析數據：

1：肩-臀

相差5CM為X或H形， 大於5CM及以上為T形， 小於5CM及以上為A形，

2：臀-腰

18CM及以上為X型 17CM及以下為H型

3：肩-胸

1CM到5CM=標準 5CM及以上=平胸 負數=胸豐滿

以上就是體型測量方法以及計算方法？那知道自己的體型那怎麽穿呢？

1、A形（梨形）身材穿搭技巧

什麽是A型身材，就是你的肩圍比臀圍小5厘米及以上

A體型女生搭配口訣：（中國成熟女性最多體型）

收縮下裝顯臀窄、上淺下深搭平衡、

裝飾多往肩領移、上寬下窄對比瘦

A形身材怎麽穿 ？

建議：

上裝：形（一字肩、墊肩、燈籠袖、泡泡袖）色（淺色、豔色、暖色）質（硬挺、光澤、肌理、厚）

下裝：形（少裝飾）色（深色、濁色、冷色）材質（垂直、亞光、精致、薄）

A型體型建議著裝：

A型體型不建議著裝：

2、Y形（T形）身材穿搭技巧

什麽是Y形體型？就是肩圍>臀圍5cm以上

Y型就是傳說中的虎背熊腰，說白了肩寬屁股小。

Y型姑娘們千萬不能胖，否則很容易看起來壯如山。

Y型隻是肩背比較寬和厚，胖的誇張的話就直接邁進O型身材了。自己都覺得自己手臂粗，

Y體型女生搭配口決：

（上收縮、下膨脹）

收縮上裝顯臀寬、上深下淺搭平衡、

裝飾多往臀腿移、上窄下寬對比瘦

Y形身材怎麽穿 ？

Y型體型建議著裝：

Y型體型不建議著裝：

3、H形身材穿搭技巧

什麽是H形身材，就是肩圍=臀圍 ，腰圍比臀圍小17cm以下

H型身材又叫做直筒型身材，顧名思義就是，身體的外形像條直線，沒什麽特別的曲線，而且肩寬與臀寬大約相等，尤其是沒什麽腰部曲線，整體外觀為纖瘦直筒型。

大寫的H就是“上下一樣粗”，腰身線條起伏不明顯，整體上缺少“三圍”的曲線變化，H型也就是直筒型身材，

主要特點就是，四肢看上去略為纖細，

雖然會顯得腿長，但是因為沒胸沒有腰線，

胖H像柱子，瘦H像竹竿。

瘦瘦的H型非常容易穿出時尚感。比如大表姐就是H型。

H體型女生搭配口決：

（中性可不用收腰、X型要收腰）

箱型款式要適合、收腰放擺最顯腰、

上下平衡視覺美、帥氣中性最有味

H型體型不建議著裝：

H型體型建議著裝：

4、O形身材穿搭技巧

什麽是O型身材，就是肩圍=臀圍=胸圍=腰圍。正如 O字一樣，體型渾圓， 也叫蘋果型，通俗點也就是大家眼中和口中肉肉的女生，脖子和腰比較短，胸、腰、臀之間沒有變化，體型偏胖。O型普遍胖的比較均勻，胸圍，腰圍和臀圍都比較大。

O體型女生搭配口決

軟性剪裁不挺闊、麵料精致垂感好

回避各種大圖案、合體線條最關鍵

O型體型建議著裝：

o型體型不建議著裝：

很是蘋果妹，會覺得自己胖，就很喜歡黑色，但是要注意的是：

即使是深色色調的衣裝，

也要盡量避免穿緊身款，

因為太貼合身形，

反而會暴露上身沉重的量感。

5、X形身材穿搭技巧

什麽是X形身材？就是肩圍=臀圍=胸圍，腰圍比以上三個數據小18cm以上

X體型女生搭配口訣：（一定要收腰、平胸X可以不用）

箱型款式要回避、收腰放擺最顯瘦、

上下平衡視覺美、性感女人最有味

盡情凸顯腰身、重塑腰線比例：

沙漏型妹紙要重點突出腰身可采取兩種方法：

一是利用裙裝自帶收腰的功能；

二是利用各種花式的腰線裝飾，以此來達到吸睛的目的。

好的，以上就是五種體型穿搭的重點以及參考，大家想了解更詳細的分析進入Da記記的視頻主頁哦！

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。